陳威宇的部落格
不一樣的大學生活

丟掉你的iPhone!

iPhone是行動裝置史上的新革面,在世界上任何地點打電話、聽音樂、上網都是如此簡單。因為和任何人聯繫更容易,也拉近人與人之間的距離。你不再需要到辦公室才能辦公、不再會有未接來電或郵件,因為不管在哪裡,隨時隨地都能快速回應每件事情。
不過智慧型手機也帶來另外一個問題,就是辦公室的壓力會24小時跟著你回家,你沒有任何理由可以不回E-mai或不接老闆的電話,即便是在深夜或是休假時打來。科學研究發現,使用智慧型手機的人,比沒有智慧型手機的人壓力更大,而有1/3的iPhone使用者睡覺時會把他們的iPhone放在床旁邊。
我身旁有很多朋友,假日一起出去時,可以發現他們隨時隨地都還會接到公司的來電,還得立即回應處理任何公司事情,那這樣休假不是挺不放鬆的?就如我上次去墾丁渡假四天,我朋友就每天在擔心公司的信件而焦躁不安,焦慮到有時候甚至會偏執、睡覺睡得不安穩,這樣的假期不是很痛苦嗎?
使用智慧型手機的人無時無刻都緊盯著他們的螢幕在看,搭捷運最明顯,發現每個人都低頭在看手機。中午吃飯時,很多人一邊吃飯一邊盯手機;看電影時,很多人還是一邊看電影一邊盯手機。甚至開車時,一手開車一手翻E-mail。因為每隔一分鐘就有工作的E-mail傳進來或是有人在臉書上更新訊息,使得人們必須24小時緊盯著螢幕不放,深怕遺漏任何重要訊息。
但仔細思考,我們用智慧型手機處理這些事情真的有那麼重要嗎?調查發現,絕大多數使用智慧型手機的人,都是在玩臉書,實際上在收信或上網查資料的使用者還是佔少數。而臉書就像毒癮一樣,當你一旦開始使用就很難戒掉,當沒有用智慧型手機登入臉書的時間愈長,人就會顯得愈焦躁。很快地你就會發現,起床做的第一件事和上床前做的最後一件事都一樣,就是檢查你的臉書,然後靠這種「毒品」來開始一天或讓睡前不會那麼緊張。
我很開心我沒有在使用智慧型手機,而且久久才使用電腦查臉書(平均一星期),所以生活可以很輕鬆,不用那麼緊張。科技帶來方便,但不能取代人與人之間的真實接觸!
 

文章分類:時間管理    發文日期:2011-11-25    點閱次數:474    更新日期:2011/11/25 上午 06:45:42

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